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儿童情绪调节策略的发展及其对教育的启示_论文

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第2   8卷 第6   期 辽宁教 育行政 学院学报  Ju n l f io igE u a o a A m n s ainI s t t o r a    a nn   d c t n   d ii rt  n tu e oL i l t o i   Vo.8 No6 1   2 .  NO   0 1 V2 1   21年 l   01 1月 儿童 隋绪调节策略 的发展及其对教育 的启示  刘 凌  王   , 剑 1朱艳新    7 (. 1 沈阳师范大学 , 辽宁 沈 阳 1 0 3 10 4;2河北大学 , . 河北 保定 0 10   7 0 2) [ 摘 要】 情绪调节策略是个体为了达到情绪调节的 目的而有意图、 有计划的努力和做法。情  绪调节策略影响个体情绪调节的能力和水*。 了解儿童情绪调 节策略的类型和发展特点、 帮助儿童  掌握 良好的情绪调节策略, 对于促进积极情绪调节能力的形成 、 维护心理健康具有重要 的意义。   [ 关键词 】 情 绪调 节策略 ; 发展 特点 ; 心理健 康  [ 中图分类号】 G 4   48 [ 文献标识码] A   [ 文章编号】 17—0 2 2 1 )6 03 - 3 6 26 0 (0  0- 0 80  1 m t 19 ) h 情绪调节是人类 早期社会发展 的重要方 面, 也是 个 S i (9 2 指 出抑 制极端愤怒 的表情表 达与高血压 和  体适应社会生活的关键 机制 ,影响着个体 的行为表现 、 冠 心 病有关 。P n ea e(9 0 、 enb kr i o —   enbk r19 )P n ea e和K e h   c 身心健康 、 人际关系等。 情绪调节 的健康发展 , 是其维 护  Gae(98 的研 究表 明情 绪抑制也许会 加重小 病 , lsr18) 危  心理健康 、 形成健全人格的核心 问题 。情绪调节策 略是  及 免 疫 机 能 ;但 F wy (9 3 、 rs( 9 9 、p g  a z等 19 )G os 18 )Si e e 具有 目的性 的情绪调节方法及 手段 , 响个体情 绪调 节  (9 2 的研究发 现 隋绪抑制不会加速癌症的恶化。 影 19 ) 也有  的 能 力 和 水 * 。 情 绪 调 节 策 略 (m t n r u t n 研 究指 出 ,抑 制 负情 绪 可能 会增 加 机 体 的免 疫 能 力  e oi  e l i   o g ao sa g s t t i )是 指个 体为 了达到情 绪调 节 的 目的而有 意  G os 19 )从 而提高个体 的健 康水* 。大部分 实验  re e rs,9 8 , 图、 有计划 的努力和做法【 了解儿童情绪调节策略的类  研究 已经发现 以逃避 或压抑不想 要的想法 和情感 来减  】 1 。 型和发展特点 、帮助儿童掌握 良好的情绪调节策略 , 少不想要 的情感是无效的方法 。Gos2 0 ) 对  rs(0 3 研究发现 ,   于促进 积极情绪调节能力的形成、 护心理健 康具有重  表达抑制 的个体通过 掩饰 自己内心感受 和限制 自己情  维 要 的意义。   一 绪 的外部表现来应对压力情境 。 他们较少 了解 自己的感  受, 较少成 功恢复情绪 , 较少 以支 持和接受 的态度 看待  、 情绪调节策略的类型  在情绪发生 的过程 中, 体进行情 绪调节 的策略很  自己的情绪 。 个 体验更多的消极情绪 , 问题效率低 , 处理 反  多 。心理学家们对情绪调节策 略的类 型做 了大量研 究 , 复思考多 ,   社会支持较 少 , 并且可l  ̄ l 沮丧症状。 ll l 同时  这些 研究为进行情 绪调节策 略的分类 提供 了理论 和实  表达抑制 的个体 回避并 缺乏亲密 的社会关 系 , 生活乐趣  验基础 。   较少 , 出现较低的 自尊。   表达 释放 (xrsi  e t g是 不受抑制 的情 绪表  epes nvn n ) o i ( 认知 *馈 一) 认 知重 评 (on i  ep r s1即认 知改 变 , 过  达 , cg iv r pa a) te a i 通 包括从情绪引起的仅仅是情绪状态 的显 露到无 法忍  推理 、 合理化 、 语词 标定等改 变个体对情 绪事件意 义 的  受 的或者非常不适 当的行为。 情绪调节 的水力学模型认  认识和理解。认知*烙辛街值鹘诜绞 : 再评价忽视和  为 , 类似于一个水容器 , 中情绪像是水压 的增 长 , 其 需要  再评价重视 。 再评价忽视(ep r sl el ec ) r pa a ngi n e指个体  定期 的卸压 以防止爆炸和毁坏 。Fe d 19 /9 2 用术  a i   g ru ( 8 318 ) 以忽视 、回避 和减 弱情境刺 激可能诱发产 生情绪 的评  语宣泄( a a i) ct r s来描述情绪 冲动 的释放 。大量的研究  hs 价, 尽可能地降低情境可能诱发 出相关情绪等 一系列做  论证 了释放实际上对降低或消 除心境状态是 无效的 , 通  法; 再评价重视(ep r slen r m n) r pa a ri oc et是指个体通过  常显示 , a i  f e 释放会 延迟负面情感 、 心境或者情绪 。 但也有研  增强情境刺激可能诱发情绪的评价 、 可能地使情境 诱  究表 明情绪表达的释放 具有有效作用 。P ne ae等人  尽 en bk r 发 出相关. 隋绪等的一系列做法 。   ( ) 二 表达抑制和表达释放  的研究要 求实验者将其 经历 的一 些创伤性 应激事 件 中  的感受 用文字 的方式描 述 出来 , 果发现 , 结 情绪表 达显  表达抑制(xr s n up s o) epe i   pr s



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